Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Hidangan sampingan

Kangkung Goreng Belacan
15 min
Mudah
Add recipe
Kailan Udang Bakar
20 min
Mudah
Add recipe
Cangkuk Manis Tumis
10 min
Mudah
Add recipe
Bayam Tumis Sihat
Bayam Tumis Sihat
13 min
Mudah
Add recipe
Resepi Tauhu Lembut Kukus Dengan Ayam Cincang Yang Mudah
22 min
Mudah
Add recipe
Sengkuang Goreng Dengan Hirisan Sotong Kering
23 min
Sederhana
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Abalon Bertuah dengan Keladi & Brokoli
20 min
Sederhana
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
Back

Select a Pembuka Selera

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis
24 min
Mudah
Add recipe
Sup Kacang Hitam
45 min
Mudah
Add recipe
Resepi Tauhu Lembut Kukus Dengan Ayam Cincang Yang Mudah
22 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Jantung Pisang Hatiku MAZZATON MIZA
24 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Pencuci mulut

1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
1 buah pic kecil
Add complement
1 buah kiwi buah
1 buah kiwi buah
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera
12 min
Mudah
Add recipe
Back

46 12.3g / 46%
42 26.1g / 42%
12 7.6g / 12%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

(0)
12 Min
Mudah

Bahan-bahan

6

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  paket
Mi MAGGI® 2-Minit Ayam
2  sudu besar
Minyak Masak
1  in
Halia
1 
Lada Benggala, yellow, mentah
2  sprigs
Daun Bawang
5  pcs
Sotong LABEL UJIAN
2  sudu kecil
Minyak Bijan
100  g
Taugeh
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Karbohidrat
26.16 g
Tenaga
244.26 kcal
Lemak
12.36 g
Protein
7.66 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

12 Minit

  • Langkah 1

    2 Min
    Panaskan air, rebus mee dan masak selama 2 minit. ketepikan

  • Langkah 2

    2 Min
    Rebus sotong sehingga masak. Ketepikan.

  • Langkah 3

    2 Min
    Dalam kuali, tumis halia hingga naik bau.

  • Langkah 4

    4 Min
    Masukkan Mi MAGGI yang telah direbus, kacau bersama lada Palermo manis, daun bawang, sotong rebus, Perencah MAGGI Mi Ayam dan minyak bijan.

  • Langkah 5

    1 Min
    Akhir sekali masukkan taugeh, kacau seketika hingga sebati.

  • Langkah 6

    1 Min
    Hiaskan dan hidangkan semasa panas.
MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

Langkah 1 daripada 6

Panaskan air, rebus mee dan masak selama 2 minit. ketepikan

MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

Langkah 2 daripada 6

Rebus sotong sehingga masak. Ketepikan.

MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

Langkah 3 daripada 6

Dalam kuali, tumis halia hingga naik bau.

MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

Langkah 4 daripada 6

Masukkan Mi MAGGI yang telah direbus, kacau bersama lada Palermo manis, daun bawang, sotong rebus, Perencah MAGGI Mi Ayam dan minyak bijan.

MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

Langkah 5 daripada 6

Akhir sekali masukkan taugeh, kacau seketika hingga sebati.

MAGGI® Mi Goreng Selera Sejahtera

Langkah 6 daripada 6

Hiaskan dan hidangkan semasa panas.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes